例如,为了打坐的方便性和舒适度,在选择瑜伽服饰时,瑜伽服应当选舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的复古文化中,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹,瑜伽服自然也是一派习禅的精神。虽然说紧身的健身服并不能代替瑜伽服,但是瑜伽...
瑜伽,是受女性们所热爱的一种高雅时尚的健身方式。雷火竞技下载若练习得当会有很好的养生减肥作用,但若走入了误区,则会带来相反的效果。因此,居家练习瑜伽时,一定要注意以下10个常识... 即使你的床很大、很宽敞,也绝对不...
title=练习瑜伽有什么好处?新闻 style=color:#000000; 瑜伽(Yoga)是一个*提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力...
在“三八”国际妇女节来临之际,为丰富龙门县女职工的业余文化生活,提高女职工身体素质,营造女职工参与全民健身的良好氛围,2月17日,县总工会在县工人文化宫二楼举办的2025年龙门县工会女职工瑜伽公益培训活动顺利开班。 ...
适当及正确的练习,可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性,还可以缓解身心的压力与紧绷心情,体验完善的心灵祥和。 运动与饮食必须保持平衡,会胖的人一定是吃得多、动得少。现代人大都饮食过量而不自知,其实只...
最近有很多人问,有什么可以减肥的瑜伽体式吗?怎么做瑜伽才能减肥呢?今天玛尼瑜伽老师就给大家分享几个减肥的瑜伽体式! 一:虎式 跪在床上,保持手臂和大腿垂直;呼气,右腿向前弯曲,脊椎向上拱起,低头,鼻子尽量靠近膝盖;保持...
首页
关于雷火竞技
+
新闻中心
产品展示
留言板
瑜伽常识
联系雷火竞技
搜索