例如，为了打坐的方便性和舒适度，在选择瑜伽服饰时，瑜伽服应当选舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的复古文化中，崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹，瑜伽服自然也是一派习禅的精神。虽然说紧身的健身服并不能代替瑜伽服，但是瑜伽...
瑜伽，是受女性们所热爱的一种高雅时尚的健身方式。雷火竞技下载若练习得当会有很好的养生减肥作用，但若走入了误区，则会带来相反的效果。因此，居家练习瑜伽时，一定要注意以下10个常识... 即使你的床很大、很宽敞，也绝对不...
title=练习瑜伽有什么好处?新闻 style=color:#000000; 瑜伽（Yoga）是一个*提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力...
在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富龙门县女职工的业余文化生活，提高女职工身体素质，营造女职工参与全民健身的良好氛围，2月17日，县总工会在县工人文化宫二楼举办的2025年龙门县工会女职工瑜伽公益培训活动顺利开班。 ...
适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的压力与紧绷心情，体验完善的心灵祥和。 运动与饮食必须保持平衡，会胖的人一定是吃得多、动得少。现代人大都饮食过量而不自知，其实只...
最近有很多人问，有什么可以减肥的瑜伽体式吗？怎么做瑜伽才能减肥呢？今天玛尼瑜伽老师就给大家分享几个减肥的瑜伽体式！ 一：虎式 跪在床上，保持手臂和大腿垂直；呼气，右腿向前弯曲，脊椎向上拱起，低头，鼻子尽量靠近膝盖；保持...
首页
关于雷火竞技
+
新闻中心
产品展示
留言板
瑜伽常识
联系雷火竞技
搜索