爱心不降温、寒托再启程。1月20日，2025年徐泾镇小学生爱心寒托班在徐泾第一小学正式开班。据了解，雷火竞技网址本期寒托班共计招收小学生35名，招募大学生志愿者5名，将开展为期10天的寒托班看护。 今年的徐泾镇小学生...
现在瑜伽健身减肥非常火热，瑜伽能伸展身心、纾解压力等好处让越来越多人喜爱它。但人们对于瑜伽还是存在着不少误区。今天小编就来给大家讲述练瑜伽的注意事项，细数9个常见的误区，带你了解更多的瑜伽常识。 因为练习瑜伽，雷火竞...
一年前，年轻的公司职员金夏夏还按部就班过着两点一线的单调生活。改变发生在一年间，她学习了搞笑解压的脱口秀、关注身体和心灵的瑜伽以及协调肢体的爵士舞，让她“从原来两点一线的生活中抽离出来，探寻自己更多的兴趣爱好，充分释放...
没有接触过瑜伽的人总是认为瑜伽很神秘，但是练习过瑜伽的人都知道，瑜伽和许多运动一样，都是我们强身健体的一种方式，它就像是我们打游戏升级一样，先从基础的动作做起，逐步提升我们的身体素质，在身体条件允许的情况下可以练习一些...
身体挺直站立于地面上，双脚并拢，双手贴于耳侧高举过头，双掌相对，手臂伸直。雷火竞技网址呼气，身体慢慢向下做下蹲动作，臀部向下约45度，感觉好像坐在椅子上。 上身不要弯曲，身体与手臂在同一直线上，雷火竞技网址头部自然抬...
寒假来临，为保障孩子们的运动时间，各地各校的体育作业应运而生。在杭州师范大学休闲体育专业部副教授王勇看来，从强健体格到塑造人格，从每天一节体育课到假期留一份体育作业，体育在孩子成长中的多元价值越来越得到各方认同。 从...
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